Warsztaty "Kulinarnie - razem, coś na zdrowo i kolorowo"

Szczegóły

Utworzono: wtorek, 21 luty 2017 10:13

Dnia 20.02.2017r. w Środowiskowym Domu Samopomocy „Dom Tęcza" odbyły się warsztaty zdrowego żywienia pt." „Kulinarnie - razem, coś na zdrowo i kolorowo". Celem zajęć było pokazanie dorosłym osobom niepełnosprawnym i ich rodzinom zdrowego stylu życia i odżywiania. W dobie dbania o zdrowie postrzeganego jako dobrostan bio-psych-społeczny poprzez tego rodzaju zajęcia osoby niepełnosprawne mogą nauczyć się tak jak inni członkowie społeczeństwa żyć zdrowo, ponieważ mają do tego prawo.
Wydarzenie to miało charakter prozdrowotny, ale też integracyjny. W warsztatach wzięły udział dorosłe osoby z niepełnosprawnością intelektualną wraz ze swoimi rodzicami.
W trakcie warsztatów przygotowane zostały zdrowe sałatki z takich składników jak świeże warzywa i owoce, brązowy ryż i razowy makaron, jogurt naturalny, bakalie. Praca odbywała się w czterech grupach i każda z grup wykonała swoją sałatkę. W trakcie można było obliczyć sobie BMI (Body Mas Index) wskaźnik prawidłowej masy ciała oraz zmierzyć ciśnienie krwi. Kolejnym elementem spotkania był aktywny przerywnik w postaci wspólnego wzięcia udziału w Zumbie. Po tak aktywnym dniu wszyscy uczestnicy zajęć konsumowali wspólny efekt pracy w postaci pysznych sałatek. Każdy uczestnik otrzymał materiały z zajęć w postaci przepisów oraz poradnika.

Chcesz zobaczyć więcej, przejdź do GALERII